Bracelet connecté : Quel est le meilleur de 2020 ?

L’exercice physique est essentiel pour rester actif, se maintenir en forme est un défi qui comprend la discipline et l’effort, même s’il ne s’agit que d’une promenade matinale ou d’une routine au gymnase, il est idéal pour trouver des moyens d’améliorer les résultats. Pour ce faire, nous devrions commencer par mesurer ce que nous faisons, et c’est ce que le suivi de la condition physique.

La marche est un excellent exemple de la manière dont on peut garder son corps en bonne forme. Cependant, les avantages de l’intégration de la technologie dans ces routines sont souvent négligés. L’analyse des données permet un contrôle accru des exercices et le résultat peut être complètement différent.

Le plus important dans un bracelet connecté

  • Le suivi de la condition physique Ils sont généralement bandés et portés au poignet, mais certains peuvent également être placés sur des vêtements ou d’autres articles. Il existe même des modèles conçus pour être attachés à la cheville ou sur des pantoufles. Certains disposent d’un écran pour faciliter la lecture des informations et d’autres envoient les informations à l’ordinateur.
  • Nombreux suivi de la condition physique sont résistants à l’eau (aux éclaboussures ou à la sueur), mais il existe des modèles submersibles destinés aux activités liées à la natation et d’autres qui vous permettent de prendre facilement une douche.
  • Presque tous les trackers d’activité ont deux qualités principales, ils peuvent compter les pas et calculer les calories. Bien qu’il soit de plus en plus courant que ces appareils mesurent également le sommeil ainsi que la distance parcourue. Ils peuvent également inclure un altimètre et un accéléromètre pour mesurer le chemin parcouru dans les escaliers ou la vitesse.

Classement : Les meilleurs bracelets connectés sur le marché

Pour trouver la bonne option, il faut non seulement analyser les besoins à couvrir lors de vos activités sportives, comme la résistance à l’eau ou l’inclusion d’un altimètre, mais il est également judicieux de connaître les options offertes par le marché. Voici une liste qui vous permettra de choisir celle qui convient le mieux à votre routine.

Best seller n°1 : TechCode, suivi des exercices

TechCode écran Couleur Bracelet Smart IP68 étanche fréquence Cardiaque...
  • 【 fréquence cardiaque/moniteur de pression artérielle et le sang oxyge 】 le W3 sport bracelet peut garder la trace de votre fréquence cardiaque pendant 24 heures, en outre, basé sur la...
  • 【 IP68 imperméable à l'eau 】 forte résistance vous aide à vous baigner et douche librement, vous permet un lavage des mains, coincés dans la pluie même prendre une douche et la natation, ce...
  • 【 écran 】 l'écran couleur 2,4 cm couleur à LED vous apporte une expérience visuelle différente. La luminosité de l'écran peut être ajustée en fonction de vos besoins. Il est évident au...
  • 【 multifonction 】 photo à distance, trouver téléphone, réveil, étape, calories, distance, rappel sédentaire, obtenir un appel, SMS et envoyer des messages de Facebook, Twitter, WhatsApp, et...
  • 【 une large compatibilité et sans effort chargement 】 notre bracelet fonctionne avec Bluetooth version 4.0 ou ultérieure. Prise en charge du système : iOS 8.0 ou au-dessus ; Android...
Un système de suivi des activités de pointe. Mesure le rythme cardiaque, la pression artérielle et le niveau d’oxygène dans le sang. Un bracelet de sport qui non seulement surveille votre santé, mais qui est aussi résistant à l’eau, ce qui le rend facile à porter lors de diverses activités, par exemple, la pluie ne sera pas un problème. Luminosité réglable et affichage LED couleur.

Il dispose également de fonctions de connectivité : trouvez votre téléphone, réglez votre réveil, calculez la distance parcourue ; appels, messages, Facebook, WhatsApp, en une seule touche. Bluetooth4.0, IOS 8.0 ou supérieur ; Android 4.4 et suivants, câble d’alimentation : USB Durée d’utilisation : 10 jours d’utilisation continue Idéal pour ceux qui veulent tout avoir en un

Best seller n°2 : ZXLIFE, suivi d’exercice avec horloge

ZXLIFE@@ Montre Intelligente Bluetooth, Traqueur De Sport, Imperméable à...
  • Veille longue: batterie polymère de grande capacité 180 mAh, en veille jusqu'à 60 jours
  • IP67 étanche: lavage quotidien des mains, pluie, peut être porté en toute confiance
  • Surveillance de la santé: mesure en temps réel de la pression artérielle, de l'oxygène dans le sang et du rythme cardiaque
  • Compatibilité élevée: Bluetooth 4.0, compatible avec Android 4.4 ou supérieur; pour iOS 8.5 ou supérieur
  • Fonction: mesure de la pression artérielle, surveillance de la fréquence cardiaque à l'exercice, suivi de l'activité, chronomètre, suivi du sommeil automatique, rappel d'appel, affichage de...
Suivi tout au long de la journée. Compteur de calories, step tracker, distance tracker et mode sport. Le moniteur de sommeil, enregistre automatiquement la quantité et la qualité du sommeil, bien qu’il ne dispose pas d’un moniteur de fréquence cardiaque ; c’est un appareil multifonctionnel et performant. Étanche, il peut être utilisé même sous la douche ou dans une piscine.
Il a également des fonctions pour d’autres activités, notamment l’alarme, la réception d’appels et de messages, les notifications, fonctionnant à la fois avec IOS et Android. Cette horloge intelligente se distingue par le fait qu’elle permet de contrôler la caméra à distance. Il comprend une batterie longue durée (550 mAh).

Best seller n°3 : Xiaomi

Xiaomi Mi Band 3 Bracelet d'activité intelligent avec moniteur de...
  • Activity Tracker: La montre intelligente en matériau léger et malléable, qui surveille toute la journée vos entraînements, votre fréquence cardiaque, vos pas, la distance, les calories...
  • Cardiofréquencemètre: Capteur de mouvement intégré à bracelet intelligent, Mi Band 3 sait exactement quand vous commencez votre entraînement. Vous n'avez pas besoin de changer de mode ou de le...
  • Bracelet étanche IP67: Mi Band 3 est durable et résistant aux projections d'eau, à la sueur, aux produits cosmétiques, à la poussière et plus encore.
  • Smart Reminder: Envoyez des alertes de notification directement au poignet - en particulier lorsque votre téléphone est rangé dans un sac ou une poche.
  • Compatibilité: Prise en charge de Bluetooth 4.0 et supérieur, Android 4.4 et supérieur (Note 5, S7, S6, S5, Android 4.4 et supérieur pour Samsung), et iOS 7.1 et supérieur iOS (iPhone 5/6/7 S...
Très résistant à l’eau. Submersible jusqu’à 50 mètres sous l’eau. Grand écran tactile. En plus de vibrer pour annoncer les alertes, il vous permet de voir les notifications et les détails des différentes activités, de recevoir des appels, de voir les messages, de vérifier vos mouvements sur les réseaux sociaux ou le numéro que vous appelez.

Une simple pression du poignet permet de réactiver l’écran en mode sport, sans avoir à le toucher. Il mesure le rythme cardiaque et génère des rapports. Moniteur de sommeil, pour gérer efficacement votre sommeil Prévisions météorologiques. Fonctionne avec Android et IOS

Guide d’achat : ce que vous devez savoir sur les bracelets connectés

Bien entendu, lorsqu’il s’agit de prendre des décisions qui affecteront directement notre vie quotidienne, il est prudent d’être bien informé sur certaines caractéristiques et fonctions d’un le suivi de la condition physique. C’est pourquoi nous vous montrons plus de détails sur ce produit, pour répondre à toutes vos questions avant.

Qu’est-ce exactement que les bracelets connectés ?

Également appelé “Activity Tracker”, il s’agit d’un appareil destiné à suivre en détail les informations relatives au corps et à l’activité physique. C’est-à-dire suivre la distance parcourue en marchant, calculer la consommation de calories et parfois même la fréquence cardiaque ou encore la qualité du sommeil.

Pourquoi est-il conseillé d’utiliser un bracelet connecté ?

L’obtention d’un suivi des activités est un pas de géant dans la quête d’une vie beaucoup plus saine. Toutefois, quelle que soit la raison pour laquelle vous avez pris cette décision, santé ou sport, une suivi de la condition physique peut être très utile et est souvent beaucoup plus abordable que les abonnements à un club de gym.

Nombre de ces appareils sont capables d’afficher des données en temps réel et peuvent vous aider dans différents domaines grâce à l’utilisation d’applications et de sites web spécialisés. En outre, ils peuvent également promouvoir la réalisation d’objectifs établis grâce à leur système de signaux et de récompenses qui aident à maintenir la motivation nécessaire à la performance dans le sport.

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Pourquoi devriez-vous acheter un bracelet connecté ?

La vérité est qu’il n’est pas essentiel, il est possible de faire de l’exercice et de rester actif sans utiliser un système de suivi des exercices, cependant, la fonction la plus appréciée de ces équipements est qu’ils aident à suivre les objectifs et à évaluer les progrès. Pour confirmer la véracité de cette déclaration, nous avons trouvé plusieurs raisons :

  • Ils peuvent donner des résultats à court terme : Bien que peu d’études aient été menées dans ce domaine, une étude de l’American Journal of Preventive Medicine a révélé que, par rapport aux personnes n’utilisant aucun appareil d’entraînement ou seulement un simple podomètre, celles qui disposaient d’un traceur étaient 62 minutes plus actives pendant la semaine.
  • Fonctionne avec une grande précision : Dans une large mesure, les enregistreurs d’activité offrent une grande précision, c’est-à-dire qu’ils sont très précis, surtout lorsqu’il s’agit de compter l’activité physique, par exemple dans leur fonction de podomètre ou pour compter les kilomètres. Toutefois, pour le comptage des calories et la mesure du sommeil, il peut y avoir des limites. Même ainsi, à cet égard, la précision n’a pas été un inconvénient pour les utilisateurs.
  • Un meilleur contrôle du sommeil : Non seulement il est pratique pour les tâches quotidiennes, mais il est également idéal pour noter les heures de sommeil et enregistrer les mouvements que nous faisons pendant le sommeil et les afficher sur un graphique. Comme si cela ne suffisait pas, il dispose d’une fonction d’alarme “silencieuse” qui sera activée lorsque votre dernier sommeil sera terminé.

Comment utiliser efficacement le bracelet connecté ?

Ces appareils sont capables de mesurer la fréquence cardiaque et d’autres activités, c’est pourquoi ils favorisent des résultats positifs. Selon le médecin de médecine alternative Joseph Michael Mercola, le suivi de la condition physique sont une option qui peut vous aider à garder votre corps en mouvement, à augmenter votre motivation par le biais d’un retour d’information et à vous aider à vous mettre en forme et à perdre du poids.

Pour se mettre en forme et obtenir les meilleurs résultats, outre une expérience positive, plusieurs facteurs peuvent faire la différence. Nous vous recommandons d’utiliser le suivi des activités de manière efficace, et pour cela vous pouvez prendre en compte les conseils suivants.

Dois-je testez le fonctionnement de mon bracelet connecté ?

Surtout si vous n’en avez jamais utilisé un auparavant, il est bon de tester le fonctionnement d’un bracelet connecté. La raison en est qu’il s’agit d’équipements hautement personnalisables qui peuvent être adaptés à la routine de chaque personne, et que le niveau de précision varie d’une équipe à l’autre, et que certains sont conçus pour des tâches spécifiques.

Certaines marques sur le marché offrent une période d’essai de quelques jours ; elle fonctionne également pour installer une application pour votre smartphone, qui, bien qu’elle ne puisse pas surveiller votre sommeil, vous permettra d’examiner les informations fournies par la surveillance et de vérifier l’efficacité de la réception de ces informations.

Quelles sont les fonctions qui intéressent dans un bracelet connecté ?

Pas tous les bracelets connectés ont les mêmes fonctions, mais pas avec la même précision. C’est pourquoi il est judicieux de réfléchir à vos objectifs avant d’acheter un moniteur d’activité, afin de vous assurer non seulement de bonnes performances mais aussi de résultats positifs ; définissez d’abord les caractéristiques dont vous avez besoin.

Certains vous permettront de surveiller votre sommeil avec précision, mais d’autres seront plus efficaces pour compter les calories. Choisissez celui qui répond le mieux à vos besoins. Si vous pratiquez un sport, pensez à ce dont vous avez besoin. Il existe des appareils spéciaux pour la course à pied, la natation ou le vélo.

A suivi de la condition physique différence entre les étapes et les activités ?

Il peut être vital de comprendre cette différence, car ces appareils peuvent être destinés à compter les pas, comme un podomètre, ou à surveiller les activités. Le comptage des pas comprend vos déplacements pour boire de l’eau ou sur votre heure de déjeuner. Une activité se réfère plutôt au mouvement effectué pendant un temps précis.

Certains bracelets connectés peut faire les deux sans problème, mais dans d’autres cas, vous devrez le définir manuellement. Si vous souhaitez un suivi complet, y compris des résultats lors de la course sur différents terrains ou la mesure du rythme cardiaque, vous devrez opter pour un suivi plus sophistiqué.

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Critères d’achat d’un bracelet connecté

Comme pour tout autre produit ou service, nous devons considérer les principaux aspects d’un bracelet connecté.Ceci afin d’obtenir l’appareil qui répond le mieux à vos besoins. Pour faciliter les choses, nous avons établi une liste des critères importants à prendre en compte avant d’acheter un traceur d’activité sportive.

Conception

La plupart des bracelets connectés ont un design de bracelet et sont conçus pour être portés au poignet. Néanmoins, de nombreux modèles sont équipés d’épingles permettant de placer l’appareil à des endroits tels que la cheville ou même sur les vêtements. De plus, il existe une multitude de styles et de couleurs qui font de ces trackers un accessoire à la mode.

Facilité d’utilisation

Il est vrai qu’ils sont tous destinés à un usage général. C’est-à-dire que tout le monde peut l’utiliser ; il suffit de l’allumer et de le brancher. Toutefois, certains appareils nécessitent une configuration plus détaillée que d’autres. Il est idéal d’en tenir compte, car il y a suivi de la condition physique avec des fonctions spécifiques et une plus grande complexité.

Caractéristiques supplémentaires

Les informations que vous souhaitez collecter sont une caractéristique qui peut définir votre choix de suivi des activités. Choisissez votre appareil en fonction des données que vous souhaitez, que ce soit pour obtenir une localisation GPS ou pour gérer votre sommeil, par exemple, tout cela pour tirer le meilleur parti de votre programme d’exercice.

Dans de nombreux suivi de la condition physique Les données peuvent être partagées avec votre ordinateur en temps réel, ce qui vous permet de suivre vos progrès par voie électronique. Il en va de même pour la durée de vie des piles ou la résistance à l’eau, au cas où vous devriez nager ou plonger avec.

Précision

Tous les systèmes de suivi des activités ne sont pas aussi précis les uns que les autres. Cependant, certains s’attachent à fournir des données plus complexes, comme les calories ou la hauteur parcourue, si vous disposez d’un altimètre. Tenez compte de cet aspect si vous voulez obtenir des résultats positifs ou si vous devez rendre compte de certaines actions en détail.

Écran

Quelques bracelets connectés comprennent un petit écran LED qui vous permet de lire certaines données, d’autres vous permettent même de lire les messages texte et les notifications sur les réseaux sociaux. L’éclairage varie également en fonction de l’appareil que vous utilisez, c’est un facteur à prendre en compte pour une utilisation dans des espaces ouverts ou à l’intérieur.

Résumé

Les systèmes de suivi des activités ou suivi de la condition physique peut être une alternative très viable pour améliorer nos performances physiques ou pour rester motivé par rapport à l’exercice, il peut même être un accessoire qui complète le style sportif et frais et vous offre des informations précieuses sur votre condition physique.

Cependant, ces appareils offrent beaucoup plus de fonctions, ce qui les rend très courants de nos jours, surtout pour les athlètes rigoureux et les débutants qui recherchent de meilleurs résultats. Pour toutes les raisons, l’activité physique vous permet de prolonger votre temps et votre qualité de vie, la technologie pourrait en être le promoteur. Savez-vous déjà laquelle il vous faut ?

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