3 jeux en groupe qui vont vous faire bouger
Il n’est pas toujours évident de trouver des activités ludiques pour faire bouger les jeunes. Scotchés à leur téléphone, ces derniers ont tendance à s’enfermer dans leur bulle. Pourtant, jouer à des jeux de groupe peut être réellement bénéfique pour leur développement intellectuel et social. Les réunions de famille sont alors l’occasion idéale pour les…
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Sport, comment mieux récupérer après l’exercice ?
Lors d’un effort physique intense, tous les muscles du corps sont sollicités. Par conséquent, après une séance de sport, l’organisme a…
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