Comment vous muscler au poids du corps ?
La musculation au poids du corps est un ensemble d’exercices qui permet de prendre du muscle en utilisant comme unique résistance son propre corps. Elle se passe donc de l’utilisation de charges additionnelles telles que les haltères et les barres de musculation, même si celles-ci peuvent permettre d’augmenter l’intensité de l’exercice. Cependant, comment se muscler…